インフルエンザで欠席者もいる中、元気な親子の方々がご参加くださいました
中には子供がどうしても参加してみたいと子供の方から誘ったケースもありました
ファイアーでご挨拶のようにスタート！！
このポーズを知ってくださっているMさんは、朝起きられないときに、布団の中でしてくださってるんだとか
ゲーム大好きな４年生の男の子はちょっと触っただけで「いたーい
」どのポーズもきついきついと言いながらも一緒にしてくれました
いろんなとこをお互いにやりあいっこ
子供はやっぱり柔らかい
柔軟な体は柔軟なこころ、柔軟な思考へと広がります
後半は、しっかり身体を観察してもらいながら流れていきました
最後は皆さんで合掌
お一人私に一番近い場所でがんばってくれていた女の子が眠くてうとうとしたままになりました
ちょうど真ん中あたりにごろんとなった子です
これこそがビジョンヨガ
副交感神経が優位に働き、身体が緩んだ証拠
２年生の男の子も終えた後に、ねむたーいの声
普段寝るのが遅くなりがちだとか
今日はきっと早く寝付けたことでしょう
そして最初に
痛がってた子に再度してみましたなんと痛くなく、あきらかに柔らかくなってる〜
あっという間の６０分で、もうちょっとして欲しいという声もききながら楽しく、そして緩み心地よい場を一緒に感じることが出来た貴重な時間になりました
今回この場を設けてくださった森下さん、お世話になりました
