・・・・６月の予定・・・・

　　　　うっとうしい梅雨の季節になりました。
　　　　今週もスッキリしないお天気になるようです。

　　　　皆さん梅雨の時期はどのように過ごされますか？

　　　　足が濡れたままでは、カラダが冷えてしまいます。
　　　　常に替えの靴下等を持っていると役立ちますよ！！


　　　　せめて身体だけでもスッキリと過ごしましょう。
　　　　是非お手伝いさせてください。
　　　　今月もお待ちしています。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

　　　　　《　親子ヨガ・一般ヨガ　佐古教室　》

　　　♪　親子ヨガ　♪　　　　

　　　　＊場所　　佐古コミュニティーセンター
　　　　　　　　　　徳島市佐古4番町7-1


　　　　＊日時　　　6月9日　 （月）　午前10時〜11時
　　　　　　　　　　　6月23日　（月）　午前10時〜11時

　　　　＊金額　　　1組　￥1000
　　　　　　　　　（回数券を購入していただきます）

　　
　　　♪　一般ヨガ　♪　　　　

　　　　＊場所　　佐古コミュニティーセンター
　　　　　　　　　　徳島市佐古4番町7-1


　　　　＊日時　　　6月14日　　（土）　10時から11時30分

　　　　＊金額　　　￥2000
　　　　　　　　　　　お得な回数券お勧めします
　　　　　　　　　　　　＠5回券｜￥8500　＠10回券　￥15000

　　　
　　　
　　　　　　《　親子ヨガ・母と子のタッチセラピー講座　　》

　　　♪　親子ヨガ　♪

　　　　＊場所　ふれあい健康館（生涯福祉センター）
　　　　　　徳島市沖浜東二丁目16番地
　
　　　　＊日時　6月13日　 （金）　午前10時〜11時　・親子ヨガ
午前11時〜12時　・タッチセラピー講座

　　　　　　　
　　　　　　　　6月27日　 （金）　午前10時〜11時　・親子ヨガ
　　　　　　　　　　　　　 午前11時〜12時　・タッチセラピー講座



　　　　どちらも参加される場合は、￥2500
　　　　タッチセラピー講座のみは、￥2000（再受講￥500）
　　　　親子ヨガのみは、￥1000（回数券５回、）になります。
　　　　タッチセラピー講座は５回コースですが、１回ずつの参加も可能です。

　　　ご予約は　
　　　　　　090-7144-7878　まで

要予約

　　　

　　　　　絵本の読み聞かせ、お話ＤＯＮＤＯＮも２年目に入りました。　

　　　今年は去年より多くに方が参加していただけるようです。
　　　なんと今年入学させた１年生のパパさんも参加してくださいます。

　　　たった１０分という短い時間ではありますが、とても子供達は楽しみにしているようです。
　　　この本のこういうところを感じ取って欲しい・・・
　　　　なんてことは国語の授業にお任せして。

　　　５〜６時間という授業を受ける子供達にホッとするするひと時になっているのではないでしょうか？
　　
　　　「今度何を読んでくれるかな？」
　　　なんていって嬉しい声が聞こえてきます。

　　　小松島市で読み聞かせを立ち上げた友人Ｎさんは自宅に図書室なるコテージを建てました。
　　　先日寄せてもらいましたが、とても素敵な場所です。
　　　また、Ｎさんと共通であるＹさんは今年からＤＯＮＤＯＮの仲間入り！！
　　　　もっともっと　集まれ〜　　集まれ〜

　　　子供のためにできること、自分の子供だけでなく地域の子達、そして徳島の子供達、日本の子供達、世　　　界中の子供達・・・・

　　　　どこまでできるのだろう。。。。

　　　話は大きくなってしまいましたが、まずはできることから！！


　　　勿論、読み聞かせの後はファイアー
　　　先生の耳固かったな〜

　　　次の読み聞かせもお楽しみに

いよいよゴールデンウィークに入りました、
今年は飛び飛びの休日のため、混雑も分散するとか？
お天気に恵まるみたいです。
皆さんはどんな休日を過ごされます？

さて季節のいい五月の予定です！！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

　　　　　《　親子ヨガ・一般ヨガ　佐古教室　》

　　　♪　親子ヨガ　♪　　　　

　　　　＊場所　　佐古コミュニティーセンター
　　　　　　　　　　徳島市佐古4番町7-1


　　　　＊日時　　　5月12日　（月）　午前10時〜11時
　　　　　　　　　　5月26日　（月）　午前10時〜11時

　　　　＊金額　　　1組　￥1000
　　　　　　　　　（回数券を購入していただきます）

　　
　　　♪　一般ヨガ　♪　　　　

　　　　＊場所　　佐古コミュニティーセンター
　　　　　　　　　　徳島市佐古4番町7-1


　　　　＊日時　　　5月10日　　（土）　10時から11時30分

　　　　＊金額　　　￥2000
　　　　　　　　　　　お得な回数券お勧めします
　　　　　　　　　　　　＠5回券｜￥8500　＠10回券　￥15000

　　　
　　　
　　　　　　《　親子ヨガ・母と子のタッチセラピー講座　　》

　　　♪　親子ヨガ　♪

　　　　＊場所　ふれあい健康館（生涯福祉センター）
　　　　　　徳島市沖浜東二丁目16番地
　
　　　　＊日時　5月9日　 （金）　午前10時〜11時　・親子ヨガ

　　　　　　　　5月23日　（金）　午前10時〜11時　・親子ヨガ
　　　　　　　　　　　　　 午前11時〜12時　・タッチセラピー講座



　　　　どちらも参加される場合は、￥2500
　　　　タッチセラピー講座のみは、￥2000（再受講￥500）
　　　　親子ヨガのみは、￥1000（回数券５回、１０回あり）になります。
　　　　タッチセラピー講座は５回コースですが、１回ずつの参加も可能です。

　　　ご予約は　
　　　　　　090-7144-7878　まで

5がつより三好市総合体育館にて母と子のタッチセラピー講座が開催します。

徳島市内から遠く参加できなかった方もこの機会に是非ご参加くださいませ。
スポーツクラブの会員以外の方にもご参加していただけます。

母と子供の触れ合いの時間を深め、タッチ(手波法）を行いながら楽しみ、心豊かな子育てしてみませんか？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

・日時：　　平成２０年５月１日〜１７日　木曜日　６回
　　　　　　（５／１，５／１５，６／５，６／１９，７／３，７／１７）
　　　　　　１０時〜１１時

・会場：　　三好市総合体育館

・対象；　　３ヶ月〜５歳児の親子　　１５組

・参加費：　受講料１回￥１０００　（会員１回￥５００）　含保険料
・申し込みとお問い合わせ：　
　　　　　　いけだスポーツクラブ事務局まで　０８８３―７２―５７５５

詳しくは　　いけだスポーツクラブ
　　　　　　　http://www.tokushima-sports.or.jp/ikeda/

　　

徳島新聞カルチャーセンターの講座が開講しました。

今日は自己紹介も兼ね、参加理由もお話していただきました。

まだお腹の中にいたころから、参加を決めてくださっていたＥさん、２月の寒い中、（たしか雪がまっていたような・・・）見学に来て、初めてうつ伏せをしてくださったＫ君、その後よくしてくれているそうで、とても力強く背筋してました
そしてずっとご機嫌だったＴ君。

今日はむつ伏せ寝のことで話が盛り上がりました。
うつぶせ寝にしてたら、彫が深くなるそうですよ〜(私は今日からしてみます）なんてお話も・・・。

出産病院でベビーマッサージに参加されもっと習慣にしたくてと参加してくださったパワーいっぱいのママさんは、お子さんにマッサージした日は便秘がちでもよく出るようになり、とてもよく寝てくれるんだそうです。

今日の講座の終わりには２名がぐっすり

今日のお子さんの寝つき、熟眠の深さ、ぜひご報告くださいませ。

出産時のお話も次回お話しましょう。

楽しみにしています。

しっかりタッチセラピー続けてくださいね。

『触育・触育・触育』

先日親子ヨガに来てくださった方から嬉しい感想が届きました。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

１０ヶ月の女の子のママさんＹさんより

今日はお世話になりました。
久しぶりに体を伸ばせて気持ち良かったです！
考えてみたら、体を思いっきり伸ばしたりするのは妊娠発覚以来かもしれません。
気がつけばいつも猫背になってました。
いい機会なので、もう少し姿勢など気をつけるようにしたいと思います。

家に帰ってから娘に「あうあう・・」攻撃してみました。
相変わらずの大喜び（＾◇＾）
これから日課にしたいと思います。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


ケラケラ笑いまわるＮチャン。
楽しそう〜。

佐古の教室のＮさんは、４月２５日〜２７日に開催される
はな・はる・フェスタ２００８
の阿波踊りの鳴り物で参加されるそうです。

そういえばＮさんもＹさん同様に、妊娠期から休んでいたため、久しぶり、いえ始めてお子さんと離れるんだそうです。
旦那さんも快く送り出してくれたそうです。
Ｙちゃんもパパとの時間を楽しみにしてますよ。きっと。

妊娠、育児に追われ、やりたいことも我慢（我慢まではいってないかな？）。なんて人いるのでは！！

でも練習には参加できないため、自宅で自主練習なんだとか！！

えらい！！
がんばれ〜　フレ〜フレ〜

春の季節、いろんなことを始められる報告、私も喜んでいます。

私も、さあ開始

　　　〜春ですね〜　　〜そよそよ〜

　　　さわやかな日差し、とても心地よい季節ですね。
　　　桜も満開に咲いているところもあり、お花見にもってこいのお天気です。

　　　春は学年の始まり、期の始まりと何かを始めるのとっておきの時期です。

　　　お子さんがいて何もできないなんておもっていませんか？
　　　お子さんと一緒に楽しみに来てください。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

　　　　　《　親子ヨガ・一般ヨガ　佐古教室　》

　　　♪　親子ヨガ　♪　　　　

　　　　＊場所　　佐古コミュニティーセンター
　　　　　　　　　　徳島市佐古4番町7-1


　　　　＊日時　　　4月14日　（月）　午前10時〜11時
　　　　　　　　　　4月21日　（月）　午前10時〜11時

　　　　＊金額　　　1組　￥1000
　　　　　　　　　（回数券を購入していただきます）

　　
　　　♪　一般ヨガ　♪　　　　

　　　　＊場所　　佐古コミュニティーセンター
　　　　　　　　　　徳島市佐古4番町7-1


　　　　＊日時　　　4月19日　　（土）　10時から11時30分

　　　　＊金額　　　￥2000
　　　　　　　　　　　お得な回数券お勧めします
　　　　　　　　　　　　＠5回券｜￥8500　＠10回券　￥15000

　　　　ご予約は　
　　　　　　　　　090-7144-7878　まで

　　　
　　　　　　《　親子ヨガ・母と子のタッチセラピー講座　　》

　　　♪　親子ヨガ　♪

　　　　＊場所　ふれあい健康館（生涯福祉センター）
　　　　　　徳島市沖浜東二丁目16番地
　
　　　　＊日時　4月11日　（金）　午前10時〜11時　・親子ヨガ

　　　　　　　　4月25日　（金）　午前10時〜11時　・親子ヨガ
　　　　　　　　　　　　　 午前11時〜12時　・タッチセラピー講座



　　　　どちらも参加される場合は、￥2500
　　　　タッチセラピー講座のみは、￥2000（再受講￥500）
　　　　親子ヨガのみは、￥1000（回数券５回、１０回あり）になります。
　　　　タッチセラピー講座は５回コースですが、１回ずつの参加も可能です。

　　　ご予約は　
　　　　　　090-7144-7878　まで


　　　　サークル・イベントの出張にも対応しておりますのでご相談くださいませ　　 090-7144-7878（長谷川まで）


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

先日今年小学校を無事卒業されたＭさん親子にヨガの誘導をさせていただきました。

お母さんが以前より子供のカラダのバランスのことを気にされててしたいというご希望をいただいていましたが、当の本人はあまり乗り気ではなかったらしい・・・（どうやらヨガはじいさん、ばあさんがするものと思っているらしい）
という息子さんと一緒に受けてくださいました。

数日前に所属するスポーツ少年団のお別れ会の席でも、監督、コーチもヨガは言いという話がでて、準備体操にも入れるという話にもなりました。
この間、ファイアーをしてみたら、監督の耳の硬いこと

この話は後日にするとして・・・

今日はＭ家のお話を。

お母さんの方から「この子固いから・・・」
とはきいていました。やっぱりお母様の方が柔らかい。
柔軟性は年齢だけが問題ではありません。
固いという方も、少しずつでも柔軟にして・・・
体内時計を整えていくこと。

むしろ気になったのは体の固さより背骨が真っ直ぐ伸びないことでした。
これにはお母さんもびっくり
呼吸と共に、背筋を特に注意しながら行っていきました。
徐々にゆっくりしながら行い、最後には見違えるように真っ直ぐに


耳も固かった。。。来る前にゲームもしてたとか。。。
した後は必ずしてもらうことにしました。
友達にもしてあげてくださいね〜。


　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　二人でたまごのポーズ！！！！



体験後感想・・・からだが伸びたのが分かった。とコメントくださいました。照れ屋さん

最後に写真の依頼。
　とても仲がよく、お母さんの愛情をしっかり受けていて、落ち着きあるお子さんでした。
　とても明るく、魅力あるお母さんにパワーをいただきました。

　いろんなお話していただきありがとうございました。

　
　今子供もストレスを溜めている子も多いはず。
　これからの社会を作っていく、そして活きていかなければいけないこどもこそヨガが必要だと思っています。

　次回は新学期が始まってからですが、もっとたくさんの方連れてきてくださーい。

　未来のＪリーガー目指すＭくん。
　ボールさばきいかがだったですか？
　次回にまた聞かせてくださいね。

　
　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　スッキリした体で　ハイポーズ

　

　　先日、佐古のコミュニティーセンターにて親子ヨガを行いました。
　
　　今回は８組親子の方々がご参加くださいました。


　　３ヶ月の僕は６歳のお兄ちゃんも参加。
　　とても頼りになるお兄ちゃん。寝ているＳ君に少々手荒です遊んでいました。
　　いつも下の子に手間がかかり、ついついお兄ちゃんを叱ってしまうとか・・・
　　お兄ちゃんもお母さんと一緒に遊んだり、向き合って欲しいはず。
　　今日したポーズもお家でしてあげて下さいね。
　　
　　
　　お友達同士でご参加くださった５ヶ月〜１１ヶ月の皆さん。
　　　
　　離乳食を始めたものの、なかなか食べてくれないとか・・・・

　　急がなくても大丈夫。
　　子供は時期がきたら食べるようになります。
　　時期を見計らうといいですね。

　　子供の成長で３歳まではとても大事な時期です。
　　
　　子供との触れ合いながら、カラダを一緒に喜ばせてあげましょう。。

　　
　　　　　　　　　


　　笑いの渦でした

　　次回もお楽しみに

　　　３月になりました。

　　　今週に入り、すっかり春めいてきました。
　　　風邪も暖かくなり、桜の開花が待ち遠しいですね。

　　　１２日、ちょうど２年前から続いていた親子ヨガの最終日を迎えました。

　　　大阪のビジョンヨガに通っていた雅子さんが繋いでくださり、今は復職されている知子さん、そして　　　　　　　　　　　　二人目を妊娠、出産とご多忙なみずえさんへと引き継いでお世話をしていただきました。
　　　ありがとうございました。

　　　広田山荘は、市民が集まる絶好の場所です。

　　　最終ということで、皆さんに今後についてお話してもいただきました。

　　　いろんな意見がありましたが、健康でがんばって行きたいというのが一番多かったですが、子供だけではなく、自分磨きしたい、との意見がありました。
がむしゃらにがんばっていた子育ても少しだけ余裕ができてたのでしょう。
　　　いろんなことにチャレンジしてくださいね。

　　　いつも時間がある方はヨガの後食事、お遊びへと流れていきます。

　　　この日は、中国の餃子の事件の話にもなりました。
　　　「家族との食事に冷凍餃子が並ぶことに驚いた！！」
　　　との声も・・・

　　　安さと便利さだけに任せてのツケがまわってきたように思います。

　　　我が家では餃子の皮包みは子供の役目となっています。
　　　意外と上手にできますよ。
　　　汚すから、汚いから、めんどくさいから・・・ではなく是非一緒にトライしてみてください。
　　　子供も、作る楽しみを知る、餃子のつくる過程を知る、いろんなことへ広がります。


　　　４月からは、幼稚園に通い始める子、出産を控えている方、仕事をし始める方、親子でテニスにチャレンジと、皆さんそれぞれ楽しみが一杯です。


　　　西宮は私の出発の場所で、刺激があり、学びあり、勿論遊びありと、とても大事な地です。
　　　そこでいろんな方々に出会うことができ本当にありがたく思っています。

　　　また関西でイベントも企画したいと思っています。
　　　そのときは是非ご参加くださいませ。

　　　教室で行っていた、耳引っ張り、あうあういたきも攻撃、いつでもどこでもしてあげてくださいね。



　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　参加者の皆さんです。
　　　　　　
　　　　　　ありがとうございました。